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オリンピック金メダリストをはじめとする豪華執筆陣が，スポーツ科学をやさしく解説した．
＜目次＞
0 オリンピック，行ったらこんなのだった ―オリンピックの疑問に答えます― 伊東浩司（甲南大学）吉田孝久（日本女子体育大学）
PART I オリンピック（パラリンピック）における体操，柔道，陸上競技の秘話と歴史
1 アテネオリンピック体操団体金メダル獲得秘話―栄光への架け橋となった最終合宿― 冨田洋之（順天堂大学）
2 どこまで進む，技の進化―体操競技の発展― 原田睦巳（順天堂大学）新竹優子（順天堂大学）
3 日本の武道から世界のスポーツへ―東京に始まり，東京に帰ってきた柔道― 曽我部晋哉（甲南大学）
4 道具の進化が記録を呼ぶ―陸上競技のイノベーションとルールの変遷― 大嶋康弘（日本陸連）
5 パラリンピックの歴史と取組み 近藤克之（日本大学）
PART II オリンピック競技の科学的トレーニングとバイオメカニクス
6 トップアスリートの究極トレーニング①―北島選手を支えた競泳の科学的トレーニング― 岩原文彦（日本体育大学）
7 トップアスリートの究極トレーニング②―最強の筋肉の秘密― 松林武生（JISS）
8 トップアスリートの究極トレーニング③―長いシーズンを戦う野球選手のトレーニング― 中垣征一郎（オリックス・バファローズパフォーマンス・ディレクター）
9 トップ選手の動きを追え①―100 mレースにおけるスプリンターの動き― 松尾彰文（鹿屋体育大学）
10 トップ選手の動きを追え②―平昌での躍進を支えたスピードスケートのバイオメカニクス― 湯田 淳（日本女子体育大学）
PART III あらゆる種目にかかわる，勝つためのメソッド
11 オリンピック選手も実践！―スポーツ栄養士から学ぶ栄養学― 辰田和佳子（日本大学）ヌワニー・ジャヤラット(ネブラスカ大学)
12 メンタルが勝負を分ける―スポーツ心理学の発展― 佐々木丈予（JISS）
13 データで勝つ―データをいかに集め，いかに使うか― 渡辺啓太（日本スポーツアナリスト協会／桐蔭横浜大学）
14 真夏の猛暑とパフォーマンスの関係―暑さに打ち勝つには― 杉田正明（日本体育大学）
15 最高のパフォーマンスを発揮する―ベストコンディションへの調整法― 加藤 基（帝京大学）
16 身体能力よりも大事な「目ぢから」―動体視力の重要性― 河村剛光（順天堂大学）青木和浩（順天堂大学）
17 同じではない女性アスリートと男性アスリートのコーチング 鯉川なつえ（順天堂大学）
PART IV 勝利に必要な「才能」とその育て方
18 金メダルに必要な遺伝子―氏か育ちか― 福 典之（順天堂大学）
19 未来のスーパーアスリートを探せ―タレント発掘と競技者育成― 渡邊將司（茨城大学）