やせる！健康になる！いわし缶レシピ

工藤　孝文 著, 検見﨑　聡美 料理

洋泉社

さば缶よりすごいんです！血液サラサラ、中性脂肪低下、ダイエット効果も！美味しい簡単レシピでラクやせ、健康！