糖質制限食90日間健康ノート

江部康二・監修

864円（税込）

食べたものを書くだけで、ダイエットにも健康管理にも効果抜群！
糖質制限食のやり方やメカニズム、ひと目で分かるOK食品・NG食品表、
各ページには糖質制限食に役立つワンポイント情報も掲載！
食品別糖質含有量一覧付き