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高田 明和 著
1,540円(税込)
株式会社すばる舎
生理学・脳科学の権威、ドクター高田が教える、ムリも我慢もせず、おいしく食べ続けるヒント。 読んですぐ効く、読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツ満載!