100歳まで元気に歩く！正しい歩き方

青栁幸利　ほか 監修

洋泉社

現代病予防の歩き方から、歩くための体づくり、腰痛・膝痛をやわらげる簡単体操まで、それぞれの専門家がやさしくレクチャー！