低糖質＆抗酸化ランニングのすすめ

鏑木　毅・菊地　恵観子

株式会社　実務教育出版

トレイルランニングレースで上位入賞を果たしている著者が贈る「軽やかに」と「速く」「いつまでも」走れる身体づくりのための実用書