糖質制限おやじダイエットハンドブック

桐山　秀樹 著

洋泉社

糖質制限食の基本から、外食時の糖質制限食のコツ、超簡単糖質オフレシピまで、 これ１冊で今日から糖質制限ダイエットができる！